Page 42 - Sabedoria no Dia a Dia | Candeia.com

S e o noticiário está pesado, repleto de notícias ruins, e

isso te abala, estabeleça uma trégua para si próprio no
consumo das informações dilacerantes. Se o momento
é difícil, por que acessar conteúdos (na vida real ou no
território da ficção) que agravam a desesperança ou
a tristeza? Para onde te levam as longas navegações
aleatórias na internet que demandam preciosos tempo
e energia? Quais leituras te animam? Que músicas te
inspiram? Quais companhias te põem para cima? Que
lugares te fascinam?
Sim, temos o poder de realizar escolhas no dia a dia,
a todo instante, que nos favorecem ou nos prejudicam.
Em boa parte dos casos, não temos consciência disso.
“Eu me sinto realizado por conseguir te fazer feliz.
Rir é um ato de resistência”, dizia o humorista Paulo
Gustavo, que faleceu em 2021, ainda jovem, vitimado
pela covid. A frase mais famosa dele sugere que o riso,
como expressão de alegria, segue na contramão de
uma cultura que estigmatiza o humor, a leveza e a ir-
reverência, elementos intrínsecos à natureza humana
e fundamentais à vida e à saúde mental. Sim, é pre-
ciso resistir ao pessimismo, ao catastrofismo, à visão
apocalíptica que tenta sobrepor o cinza ao colorido
da existência.

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