Page 19 - Meditação e Espiritismo | Candeia.com

A prática da oração é recurso fundamental de co-
nexão com o Alto e fortalecimento, tanto quanto a da
meditação é de centramento e aprofundamento em si
mesmo. Todos trazemos na intimidade um centro de for-
ça e poder que nos cabe acessar, um lugar de calma e se-
renidade de onde emana a presença viva do Pai em nós.
Essas podem parecer palavras bonitas e sem funda-
mento na experiência daqueles que vivem submersos
nos conflitos existenciais. Porém, é experiência real e só-
lida para quem medita e se exercita na arte de aquietar
o próprio coração, o pensamento, e na de contemplar os
mundos interno e externo, estabelecendo conexão com
o mais profundo.
Muito se fala, no movimento espírita, do estudo que
liberta, mas a contemplação que aquieta e acalma o
coração é pouco abordada. As informações são essen-
ciais à aquisição de cultura; a vivência, à aquisição de
sabedoria. É na prática que o espiritismo se incorpora
em nós como uma filosofia libertadora. E o que há de
mais espiritual que saber-se imortal e filho de Deus?
Mais que isso: viver a experiência material em sintonia
com a realidade espiritual?
Meditar e contemplar, portanto, são formas de es-
tabelecer uma conexão com o divino e de alimentar o
coração, tanto quanto o corpo, com saúde integral. A
ciência registra fartamente os efeitos benéficos da me-
ditação no organismo humano, demonstrando que me-
ditar é recurso de saúde.

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